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Gesund bleiben trotz Kälte, Wind und Regen – Meine Top 10 gegen Erkältung

Thymian-Ingwer-Tee mit einer Scheibe Zitrone

Ich mag den Herbst. Das Farbenspiel der bunten Blätter, das schummrige Licht der tiefstehenden Sonne, die frische Luft und sogar den Wind, der alles so schön durchpustet. Leider steigt jetzt auch wieder das Erkältungsrisiko. Alles hustet und schnaubt und die Ansteckungsgefahr ist groß. Continue reading